Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Во сне человек проводит почти треть своей жизни. Сон позволяет переработать и усвоить информацию, которая накопилась за день, отвлечься от дневных забот, а некоторые люди во сне совершают открытия.

Качество сна напрямую зависит от того места, где вы отдыхаете, — кровати. Поэтому многих людей беспокоит вопрос: как выбрать удобную кровать?

Большинство людей считают, что основой крепкого и здорового сна является ортопедический матрас. Но это не совсем так – лишь сочетание ортопедического матраса и правильно подобранной кровати обеспечит комфортный сон.

Кровать состоит из каркаса и основания, которое крепится к нему. Основание кровати делают из ДСП, деревянного массива, металла или пружин. Сверху на раму крепятся рейки из дерева или пластмассы. Эти рейки называются латами.

Ширина лат колеблется в диапазоне от 38 до 73 мм и чем больше ширина лата, тем лучше для сна. Количество лат может быть разным: одноместная кровать состоит из 15 лат, а двухместная – из 30. Ширина расстояния между латами не должна превышать ширину лат. Если это расстояние будет слишком большим, матрас деформируется, а это может плохо отразится на вашем позвоночнике.

Удобная кровать – залог крепкого сна

Обычная кровать рассчитана на людей, вес которых не превышает 150 кг. Хорошие кровати имеют двойные рейки в центре основания и скользящие замки-курсоры, которые регулируют жесткость основания.

Современные основания легко трансформируются с помощью ручной регулировки или электропривода. При необходимости можно изменять жесткость основания. Угол соотношения между головной, центральной и ножной секций кровати также регулируется. У двуспальных кроватей регулировочный механизм является автономным для каждой стороны.

Высота кровати должна быть 50 см, тогда нагрузка на позвоночник при вставании минимальна. Кровати, высота которых 20 см, подходят для молодых людей, но и они должны пользоваться таким ложе очень непродолжительное время. Длительная эксплуатация низкой кровати приводит к заболеваниям позвоночника.

В процессе покупки кровати, желательно осмотреть несколько моделей, проверить их функциональность, выяснить совместимость с различными видами ортопедических матрасов. Подойдите к выбору кровати ответственно, и тогда качество вашего сна будет высоким, а сновидения — приятными и легкими.

Читайте также...